每天吃泡面能减肥吗？

方便面是许多人喜欢吃的食物。方便面的生产制造多是炸干门块，含油量很高。如果长期吃泡面，不仅不会减肥，还会继续长胖。想减肥，不能天天吃泡面。经常吃方便面不仅不能起到减肥的实际效果，还会继续严重危害你的身心健康。减肥，必须应用可靠的科研方法。首先你一定要控制饮食，就是少吃，不是不吃，低脂食物，防止油腻感，多吃蔬菜和新鲜水果，有定量分析的规律运动。需要长期坚持。

连续56天每天吃方便面会减肥吗？有什么坏处？

2.经常吃方便面不仅不能起到减肥的实际效果，还会继续严重危害我们的身心健康。因为方便面的生产制造大多是油炸风干，换句话说就是方便面外面的干成分很高。如果长期吃泡面，不仅不会减肥，还会继续长胖。而且为了保证方便面能保存很久，里面放了很多防腐剂。防腐剂是食品工业中产生的，会对我们的身心健康造成很大的伤害。长期食用方便面会持续产生严重的致癌物质危害。

连续56天每天吃方便面会减肥吗？有什么坏处？

3.方便面的危害很重要。总的来说，营养元素过于单一，以碳水化合物为主，维生素、矿物质、蛋白质等很少。即使是新鲜的方便面，如果在不添加其他所有食物的情况下，长期用来代替正餐，也非常容易造成体内营养缺乏，对身心健康极为不利。