屁股。大腿减肥最好的方法。

大腿的方法主要是按摩会更好！因为那部分不经常运动！所以很容易造成脂肪堆积！楼上楼下反复锻炼也没问题！只要是有氧运动，都可以减！但是大腿和臀部的脂肪很难减掉，因为运动的时候不容易运动！楼主需要经常锻炼！我推荐跑步，抬腿，晚上反复按摩！我现在在坚持！希望能帮到楼主！！

让我们一起努力！