哪些食物等于天然泻药，女性坚持吃，瘦出小蛮腰，口臭消失，面容精致？

近期真的不想吃熟食了，只好吃点口味清淡的。一方面想减肥，一方面想给身体排毒。最近胃不舒服，饮食上做了调整。因此，蒸菜经常出现在餐桌上。边肖这次特意推出了蒸菜。是面菜和野菜，但一般食材都很清爽。相当于“纯天然药漏”。女性坚持吃饭，瘦了A4腰，口腔异味消退，面容精致。

对于一些人来说，面条菜肴是陌生的。边肖住在农村，所以他需要每年在家里种一些。他想吃的时候会拿一把回家，蒸菜或者煮着吃，都很有味道。蒸面菜比较传统。这里，我就详细介绍一下。做这道蒸面菜的时候，直接把菜准备好，一把面菜，适量的小麦粉，适量的盐，适量的白胡椒，适量的蒜，适量的香油，适量的醋。1首先把面碟上的脏东西去掉，用冷水冲洗干净，沥干水分，备用。2.这时候把面碟放在干净的容器里，加入适量的小麦粉，快速搅拌，这样面碟上包裹的小麦粉就都做好了。

3、然后炒锅加入冷水，将面条放在上面蒸15分钟。4.将准备好的大蒜切碎放入碗中，然后放入其他调料，搅拌均匀，浇在面碟上。也可以直接蘸着吃。一种美味的食物，如果你想减肥，为什么不吃一些蒸蔬菜呢？面条进入了大家的视线，但是作为一种野菜，它的营养非常丰富，而且具有保健作用。经常吃一些可以止咳，还可以帮助排毒降火。另外，面条中的植物纤维素非常丰富，多吃有利于A4腰的诞生。不一定要饿着肚子才能缓解饥饿感，有助于瘦身，比大胡萝卜更排油。