鲁豫否认一天只吃三粒米。她为了减肥做了哪些努力？

鲁豫是著名主持人，她主持的节目《鲁豫有约》深受观众喜爱。她采访过许多著名的明星。而且都留下了非常经典的段子。所以很多人喜欢看她的节目。因为她和被采访的嘉宾经常陷入尴尬的境地。总是和有才华的客人聊天。鲁豫最经典的一句台词是真的吗？我不相信。网上还有很多《汪洋大海》里流传的颜文字。或许这种节目风格也是鲁豫主持节目的风格。她想通过这种语言聊天让大家觉得好笑又尴尬，这也是这个节目的独特之处。

网上有很多关于鲁豫身材的评论。鲁豫常年这么瘦。保持特别好的身材。甚至有媒体传言鲁豫一天只吃三粒米，鲁豫也否认了，但是鲁豫减肥肯定有秘诀，她也为此付出了很多努力。下面就说说她为自己的瘦身做了什么吧。

鲁豫以前没这么瘦。她通过控制饮食达到了现在的体重。鲁豫原名陈鲁豫。她以前在学校很胖。当他或她意识到自己更胖时，她下定决心要减肥。所以她早餐只吃一些水果。午餐和其他人吃一样的正常量。晚饭我会吃一碗米饭加一点水果。于是经过长时间的坚持，她瘦了下来。而且这种良好的饮食习惯一直保留了下来。而且鲁豫从来不吃油腻和脂肪多的食物。所以脂肪摄入的含量比较少。她不会长胖，所以她会减肥。而且这样的饮食习惯对身体有好处。

鲁豫每天下班后都做体育锻炼来减肥。鲁豫是一个很有名的主持人，工作很努力。但下班后还是不忘做点运动。毕竟坐在电脑前不运动对身体不好。而且回家后运动可以保持所有关节的活动。还能达到燃脂瘦身的效果。于是鲁豫保持了体育锻炼的习惯。多年来一直坚持体育锻炼，从未放弃。所以大家都很羡慕鲁豫的身材。

希望大家都能像鲁豫一样保持苗条的身材。但是需要通过合理的节食和体育锻炼来达到瘦身的目的。这样对身体好，长期坚持会有效果。