生完孩子，怎么才能瘦下来？

生完孩子，孩子很胖。别担心。一般过几个月就会瘦下来。如果他们不减肥，可以通过运动减肥。可以下载健身操，每天练习。也可以报个健身班，每天抽出时间锻炼。请私聊锻炼，一定能达到满意的效果，比孕前更好。因为孩子在哺乳期，不能节食，不然就没奶了。如果没时间运动，可以用奶昔减肥。我有个朋友，生完孩子几个月了，体重还是140多斤。她心情不好，整天发脾气。后来经人介绍，她喝奶昔减肥。三个月后，她瘦了30斤，身材变得很匀称，气色也不错，只是有点贵。30公斤脂肪喝奶昔一万多元，有条件的话还是可以的。如果你不愿意放弃，那就只能通过锻炼来做到。