饥荒在线版性价比食谱推荐
满足
炖肉汤150
火龙果派75
蜂蜜火腿75
培根煎蛋卷75
绿叶牛肉盘75
火鸡晚餐75
藤壶薄中面75
红烧鱼头75
肉丸62.5
(以下62.5意义不大，此处不再赘述)
血容量
海鲜牛排60
龙虾汤60
火龙果派40
饺子40
鱼排40
绿叶牛肉菜40
鲜花沙拉40
藤壶寿司40
海鲜汤
蜂蜜火腿30
什锦干果30
素食锅30
爆炒酿辣椒30
(30以下意义不大)
精神价值
冰淇淋50
果冻沙拉50
蔬菜鸡尾酒33
香蕉果冻33
海鲜牛排33
奶油土豆泥33
新鲜莎莎酱33
素食锅33
西瓜冰20
藤壶薄中间表面20
海鲜汤20
(小于20意义不大)
多重收益
炖汤150饿12血
火龙果派75饿40血
绿叶牛肉75饿40血
蜂蜜火腿75饿30血
培根煎蛋75饿20血
火鸡大餐75饿20血
酿鱼头75饿20血
藤壶瘦面75饿10血20三
海鲜牛排37.5饿60血33散
素锅37.5饥30血33散
肉干25饿20血15三
烤土豆25饿20血
下面就来深入分析一下，说说具体的烹饪方法，以及烹饪的批量生产。这里有十五个高质量的食谱。
TOP15香蕉果冻
20血12.5饥33散凉40度。
做法:一根香蕉，一根树枝，一块冰。
推荐做法:香蕉、树枝、两个冰块。
这道菜的属性还是很好的，就是回三后降温，看起来很适合夏天，但可惜的是，芭蕉树只存在于远古的入口处，而且长在猴窝附近，很危险。香蕉树还不能移植，所以这个菜不能在家做。只能是夏天清古之后的时令菜。清古之后，可以采摘十根香蕉，储存起来做成香蕉冰。
TOP14海鲜牛排
60血37.5饥33散
做法:1.5鱼度，2.5肉度(冰不能做填充物)
推荐做法:三小鱼一怪/大肉。
回血最多的菜在三也很优秀。为什么这么晚了？因为大部分人开冰箱的时候都没有鱼的储备，很难轻松煮熟，1.5鱼度2.5肉度都比较奢侈。很多“细心人”会选择做三块鱼排。由于种种原因，这道菜的出镜率很低。大概只有海钓爱好者才会热衷于这道菜吧。
TOP13什锦干果
30血，12.5饥饿，5san
做法:烤桦树果一个，浆果两个。
推荐做法:烤桦树果一个，浆果三个；两个烤桦树果和两个浆果。
前期回血是个好办法。建造房屋时捡起砍树获得的桦树果实，配上几颗浆果，非常方便。但是这道菜的属性过于单一，冬天不能做，导致它的定位是前期因为缺菜只能做的菜，到了后期就彻底被淘汰了。
TOP12烤仙人掌/烤绿蘑菇
15san 2.5饥饿/0饥饿
加的san看起来不怎么样，不过还好，数胜。没有三，十块烤，十块不够二十块！仙人掌生长在沙漠里，摘十个很容易(但是摘的时候要注意穿盔甲)，而且仙人掌可以在冬天生长，一年四季都可以供应。
黄昏去白桦林可以采到很多绿蘑菇，地下绿蘑菇林可以批量采摘。
TOP11火鸡晚餐
20血，75饥，5散，40度。
做法:鸡腿两条，肉0.5，水果0.5/蔬菜0.5。
推荐做法:两只鸡腿，怪物肉/小鲜肉，浆果/蘑菇。
性价比不错，是女武神人最爱的美食。吃了会加90饱腹感(饱腹感120的女武神玩家说很棒)。但是原料浪费，需要平时不太常见的鸡腿，导致这道菜终究不能日常做。但如果你真的执着于火鸡大餐，这道菜也是可以量产的。你需要移植一些浆果灌木，做一个火鸡陷阱，定时射杀十几只火鸡，这样你就可以储备很多鸡腿了(给执着的女武神玩家)
TOP10肉丸
3血62.5饥5san
做法:0.5肉度(三肉度以下，无分支)
推荐做法:小鲜肉/怪物肉，三个浆果/三个蘑菇/三个胡萝卜。
这应该是每个饥荒玩家解锁的第一个肉类食谱，因为它非常简单，原料也非常容易获得，而且吃了之后还能回很多饱腹感，所以成为了很多玩家的日常美食。的确，如果前期吃不到肉，这将是填饱肚子的好办法。但它的缺点(回复太单一，浪费食材，两个吃不饱三个会溢出)让它慢慢被大多数老玩家打入冷宫。
TOP9鱼排
40血，37.5饥，5三
做法:0.5度，一根树枝。
推荐做法:小鱼、树枝、两个浆果。
鱼排的优点是可以用很少的原料回大量的血，是穷人回血的首选。前期想做老板，但是没有肉做不了饺子怎么办？这个时候你只需要拿着鱼竿在池塘里钓半天鱼。回家一点食材就能做五六个鱼排，有200多血。怎么会担心回复呢？
TOP8培根煎蛋
20血75饱腹感5san 20天保质期
做法:鸡蛋两度，1.5肉度。
推荐做法:鸡蛋两个，怪兽肉和小鲜肉。
威尔逊最喜欢的食物(加15饱腹感)。饱腹感高，附带失血，保质期长，让他成为出门在外的不二之选。清远血量少的话，主要可以带腊肉煎蛋(清远像我这种失血比饥饿还快的人，我还是选择饺子和肉干)。做法很奢侈，但与一顿火鸡大餐相比，他的食材一般都是储存在冰箱里的。如果你的肉很多，也可以把它当成日常菜。
前7名蔬菜鸡尾酒
3血25饥33散
做法:芦笋/番茄一个，冰块一个，1.5蔬菜度。
推荐做法:三个西红柿一个冰。
只要你的农场走上正轨，就不会缺菜鸡尾酒，有菜鸡尾酒就不知道缺三是什么意思。适当回归san神器，冰箱里的番茄可以轻松做到40+，也就是至少一次表演可以做出13的蔬菜鸡尾酒，只需要六次就可以让你从空san变成满san。这道菜的烹饪时间，食材获取难度，恢复值等等都可以让它直接神圣化。
TOP6烤土豆
20血25饥饿
价值一般，但作为食物，土豆可以和很多菜一样回血，饱腹感很高。这不香吗？而且最重要的是土豆的量很多，轻松40+，做其他菜的时候还可以作为配料。我觉得可以和肉干媲美。
TOP5波兰饺子
40血37.5饱5san 20天保质期
做法:1蛋度，1肉度，0.5菜度，填充物一个。
推荐做法:鸡蛋，小鲜肉，蔬菜(可选)，冰。
说到输血，我首先想到的就是饺子。饺子因为输血多，原料便宜，方法简单，成为很多人回血的首选食品，而且保质期也长，非常适合古代的清远。但是注意不要强行包饺子。我曾经家里只有肉干，但是为了做饺子，把肉干和肉干换来的鸡蛋强行做成几个饺子。后来想了想，两种肉干的直接食用属性都远远超出了饺子，于是建议用怪兽肉和小鲜肉做饺子。
TOP4风干肉
25饥饿15san 20血液20天保质期
在肉架上晾了2天，肉变成了肉干，属性从吃三变成了回三，加20血。多好的交易啊。作为最全面的食品之一，再加上保质期长，肉干没有任何瑕疵，可以灵活运用于多种场合(清、打boss、回三、回饱)。真的是最简单最实用的。
TOP3炖汤
12血150饥饿5灵
做法:三度肉一馅。
推荐做法:两块大肉，一块怪兽肉，一块冰/浆果。
饱腹之神！这是我最喜欢的菜。饿到吃一口就能瞬间填饱，非常省心。我一般都带个大肉汤，不用老是回家做饭。在没有缺血的情况下，大肉汤一直是最优解。
TOP2蜂蜜火腿
30血75饥5灵保质期15天
做法:蜂蜜一个，肉两个，馅料一个。
推荐做法:蜂蜜、怪兽肉、大肉、冰/浆果。
一直受到各路大神喜爱的美食。因为输血高，饱腹感恢复高，作为为数不多的此类综合菜品，其食材也很容易获得，这使得它在众多食材中脱颖而出。
大部分人一天都免不了被蜘蛛咬几次，被疯猪抓伤，被狗咬，滴几十滴血来弥补饥饿，同时回一些血。所以蜂蜜火腿成为了大多数人的日常选择。
TOP1火龙果馅饼
40血75饥5san保质期15天温度上升40度。
做法:火龙果一个，馅料三个。
推荐做法:火龙果、三冰；火龙果，果然三枝子，作为最强的火龙果派，这道料理只能用变态来形容。蜂蜜火腿这么香，居然比蜂蜜火腿多了10点血，而且原料出奇的简单，就一个火龙果三个冰，就像免费赠送一样。
如果你愿意，后期可以待在室内，在家里种一颗火龙果，然后在冰箱里储存一个冰块，就可以安全度过晚年了。这是最当之无愧的美食。
这么多食谱，看完之后你觉得更迷茫？别急，我帮你理清思路。下面是极端策略！
饱腹感:炖汤、火龙果派、蜂蜜火腿、培根煎蛋、肉丸。
回血:早鱼排、什锦干果、蓝蘑菇；火龙果派，饺子，蜂蜜火腿，肉干，烤土豆。
回三:前期烤绿菇、仙人掌；晚蔬菜鸡尾酒。
日常饮食:饱腹感为主，回血为辅。所以是炖汤，火龙果派，蜂蜜火腿，培根煎蛋。
脚踏实地的方子:以归血为主，归三为辅。保质期一定要长！通常是饺子，肉干，蔬菜鸡尾酒和培根煎蛋。
Boss食谱:就是回血食谱，素食优先，吃的时候没有僵硬感。火龙果派，饺子，鱼排，蜂蜜火腿，牛肉干，烤土豆。
食物属性
肉(0.25肉:藤壶。肉度:小鱼、鸟腿、蛙腿、小鲜肉、蝙蝠翅膀、露鼻孔。1肉度:大肉、叶肉、怪物肉、大鱼)
蔬菜(0.5:各种蘑菇、仙人掌花、海带1:各种农作物、核果、苔藓、仙人掌)
蛋(1:鸟蛋4:高个鸟蛋_ _)
甜味剂(蜂蜜、蜂巢)
鱼(0.5:小鱼，1:鳗鱼，大鱼)
水果(0.5:浆果、多汁的浆果、发光的小浆果1:香蕉、各种水果、发光的大浆果)
乳糖(1:电羊奶，黄油)
怪物度:怪物肉，榴莲(两个怪物度会变成怪物千层饼)
食材片
以上是食谱的综合内容。但是想要过上丰衣足食的生活，怎么能有食谱呢？去哪里找最重要的食材？以下是重要的配料和批量生产的配料。
最重要的肉
作为最高等级的食材，可以说只要吃到大肉就不会再饿肚子了，而大肉又是日常武器火腿条的原料，所以大肉必须存放在冰箱里，那么大肉上哪去找呢？
有大肉多容易啊！打老板！缺肉的话打一个龙飞，一个邪神翁，一个犀牛，一个四季boss，八块肉就有了！做一个个体，对于正常玩家来说绝对不是一个好主意。
1:大象:大象是大肉的最大供应商。如果它缺大肉，就去找个脚印。如果你找到一头大象，你会发现八块大肉和满满一箱财宝。但是找到一头大象需要时间，还要看运气。黑脸玩家反正找不到脚印怎么办？追脚印追了很久发现是狼怎么办？所以大肉需要更稳定的来源。
2.牛肉:这是最集中、最稳定、最容易获得的大肉来源。很容易打起来。打六次就打死了，一点伤都没有。一头牛有四大块肉，顺便说一句，你会掉牛的毛。所以只要妞妞在，你就不会吃亏！经常刷牛，肉储备会轻松20+。但是要注意每个牛群留一头牛，如果你把它们都杀光了，它们就会灭绝。
3.猪侠:只需要四块怪兽肉就可以把一个好猪哥变成一只疯猪，然后给你两块大肉和一张猪皮，也不过是一根火腿肠的材料，所以需要在你家旁边建几个猪舍(但是需要四块怪兽肉作为交换)。
4.伏山羊:比较集中。绿洲沙漠肯定有一群羊，杀了两大块肉，但是比较难打，因为羊会跑来跑去，攻击的速度更快。所以建议晚上在羊睡觉的时候打，或者白天用远程武器吸引仇恨，也要注意物种保护。
蔬菜
蔬菜应该是第二重要的食材，很多烹饪蔬菜都是必不可少的。早菜主要是蘑菇和仙人掌，晚菜只需要农作物，一定要发展农场！这一点非常重要。(火龙果、番茄、土豆优先)
一分耕耘，一分收获。更新后，很多人觉得种田累了，根本不想种了。那是因为你没有用正确的方法打开它。这个版本可以说是农作物的史诗级增强！虽然前期种菜很麻烦，但是每天都要打理农场，定向培育农作物。但是经过后期的低产高效批量种植，你可以什么都不管，收获大量的蔬菜和种子，直接进入小康，种子会越来越多。家里有这么方便的蔬菜，蘑菇仙人掌？对不起，我是陌生人。
我个人建议在第一个春天大力发展农业，因为春天是很多重要农作物(火龙果、西红柿、土豆)的适应季节。春天经常下雨，根本不用浇水，省了很多事。精心照料很容易获得巨大的作物，几天就能获得20+颗想要的种子。
怪物肉
为什么要吃怪兽肉？这东西就不能只做怪兽千层面吗？不是，怪物肉可以用来换蛋(土豪用大肉换蛋)，也可以用来补肉。怪物肉也是猪哥发疯的必备产品。可以说只有刷了怪兽肉以后才能用猪皮，所以不管家里有多少肉，怪兽肉都要定期刷。
1:蜘蛛:怪物肉的主要来源，位置集中，容易打，50%几率掉怪物肉，对了还可以刷蜘蛛丝，做个蜘蛛窝，种在固定的位置，定期刷，怪物肉也不会缺。
2.狗:可以去沙漠里的野狗坟，生成猎狗肯定会掉个怪物肉。但是狗窝附近总有一群狗，很危险。不建议打。欺负蜘蛛不好吗？
蜂蜜
一定要做个蜂巢。没有它，就没有蜂蜜火腿。在蜂巢周围种几朵花会增加产量。隔几天收割一次就行了。
鸟蛋
鸟蛋是吃肉(所有肉都可以)的鸟下的蛋，所以有肉就有蛋。
冰
冰必须储存起来。作为最好的填充物，建议冬天冰箱里刨四组冰，足够一年的储备。
叶肉
虽然叶肉做出来的烹饪性能很好，但是叶肉太难得到了。据我所知，只有三个办法，1养食人花，两天采一次叶肉。2杀死草蜥蜴。春秋季抓时令鱼，杀了之后得一块叶肉。
鱼肉
鱼可以通过池塘捕鱼和海钓获得。单塘钓没意思，海钓有意思，但是太费时费力。如果你只是想填饱肚子，而不是过经常吃海鲜的“上流”生活，可以放弃鱼的食谱，对生活没有影响。(我基本不做鱼菜)
藤壶
藤壶和叶肉差不多，煮的很好，但是比叶肉难做多了。藤壶会被刮到深海的海藻上，或者很容易被打，然后船就失事了。所以航行的时候可以挑藤壶，不建议专程去做饭。
青蛙腿
青蛙的腿是0.5块肉，看起来没什么用，但是他能做到高产。虽然在卵石塘宰杀青蛙有一定的风险，但是打一天青蛙可以获得30+的蛙腿。如果没有鸟蛋，可以把青蛙杀了，用青蛙腿换鸟蛋。(而且蛙雨春天会有很多蛙腿。)
鸡腿
如果你喜欢移植浆果灌木，鸡腿也可以成为冰箱里的常规储备。就在浆果丛旁边做个火鸡陷阱。摘浆果的时候，打火鸡可以得到很多鸟腿。
水果
水果前期只有浆果，后期可以从农场种，但是水果没有什么特别的，只能看到一个西瓜冰，回三还不如蔬菜鸡尾酒，所以水果前期只是摘一些浆果作为填充物，后期不需要在地里种水果。