我这样减肥吗？
使用。腰部最好不要超过一尺九。
16岁应该还是学生，不要吃减肥药。
坐着学习的时候，可以在膝盖之间放一本书或者毛巾。小心别让它掉下来。坚持的话可以瘦腿。坐直了，不然容易小腹。
放假在家可以天天跳舞，也可以适当转呼啦圈。
早上起来快走20分钟，对矫正身材有好处。
多吃菠菜、苹果等负热量食物。
祝你成功！
16岁应该还是学生，不要吃减肥药。
坐着学习的时候，可以在膝盖之间放一本书或者毛巾。小心别让它掉下来。坚持的话可以瘦腿。坐直了，不然容易小腹。
放假在家可以天天跳舞，也可以适当转呼啦圈。
早上起来快走20分钟，对矫正身材有好处。
多吃菠菜、苹果等负热量食物。
祝你成功！