减肥会影响月经吗？

原因分析:

减肥容易导致内分泌失调、营养不良，从而影响雌激素分泌，造成月经推迟、月经量少，甚至闭经。所以减肥期间，要注意营养均衡，不要对自己太苛刻。

建议:减肥的女性一定不要减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使胖也要保持每天60 ~ 80g的摄入量。只有这样，才能保证身体维持正常活动的需要，维持正常的月经来潮。