白内障手术后一个月可以做瑜伽吗？

一般来说，白内障手术后一个月左右，患者的眼睛已经基本恢复稳定。这时候可以适当进行一些轻度的瑜伽运动。一些简单的瑜伽动作，如慢呼吸练习、放松身心冥想等，有助于缓解眼部疲劳和不适，促进术后恢复。

但需要注意的是，瑜伽练习中的一些动作可能会对眼睛产生压力或牵拉，如倒立、过度弯曲等，不适合白内障术后的患者。所以在练习瑜伽的时候，建议避免做这些对眼睛有压力的动作，可以选择一些相对温和的瑜伽动作来练习。

此外，如果患者有严重的眼部并发症或身体其他部位的疾病，建议在练习瑜伽前咨询医生，以确保安全。

总之，白内障术后一个月是否可以做瑜伽，需要根据个人情况和医生建议来决定。适当的瑜伽练习有助于缓解眼部疲劳和不适，促进术后恢复。但是如果选择了错误的运动或者自身情况不适合练瑜伽，可能会伤害眼睛。因此，患者在练习瑜伽时应听从医生的建议和指导，确保安全可靠。