椴树花可以作为普通食物吗？
紫椴花粉的功效与作用
1，减少衰退，美容护肤
紫椴花粉中的维生素E和硒可以美白肌肤，更有价值的紫椴花粉可以延缓衰老的时间。很多女性称紫椴花粉是美容护肤的食用护肤品，而且营养也很丰富。长期使用椴树花粉可以滋养皮肤，使皮肤更有延展性，更有光泽，更水润。
2.增强免疫力，降血脂。
紫椴花粉能很好的降低血脂，预防阿尔茨海默病，降低老年人中风偏瘫的患病率。此外，还能提高机体免疫功能，抵抗病毒感染的损害。
3.防治心脑血管疾病。
紫椴花粉中的黄酮类和多糖类物质可以清理血管垃圾，防治心血管疾病。此外，椴树花粉还能降低血脂、血糖等疾病。
4.治疗前列腺疾病
紫椴花粉是前列腺疾病的天敌。患过前列腺疾病的人都知道这种药，而椴树花粉是前乐康最重要的原料之一。
5.减肥减肥
紫椴花粉减肥效果很好。这是因为吃了紫椴花粉后，很长一段时间都不会有饥饿感，会一直有饱腹感。另外，紫椴花粉中的大豆卵磷脂可以点燃人体脂肪，达到减肥的实际效果。
6.严重便秘
紫椴花粉可以润肠通便，因为紫椴花粉可以很好的调节身体的胃肠道，紫椴花粉可以消灭大肠杆菌。
7.降低血脂
紫椴花粉具有良好的降血脂作用，可降低阿尔茨海默病、中风偏瘫等疾病的发病率。
8、提高抵抗力
椴树花粉可以提高身体的抵抗力，帮助身体抵御疾病的侵袭。
9.减肥减肥
紫椴花粉也是减肥不可或缺的产品，因为它含有大豆卵磷脂，可以快速点燃人体的体脂，帮助身体快速减肥。此外，它的各种营养成分还能填补瘦身期间身体必需的营养，不易增加热值。所以紫椴花粉受到很多瘦身人士的青睐。
椴树花粉的食用方法
紫椴花粉可用温水冲服，或通过可乐通道小心吞服，或与纯蜂蜜混合食用。每天服用椴树花粉两次，一般在早、中、晚空腹时服用。如果饭前服用紫椴花粉后感到不适，可在饭后30分钟内服用。此外，紫椴花粉也可磨成粉末，按量用水服用，可达到满意的实用效果。
紫椴花粉的剂量应根据使用者的体质和服用目的而有所不同。正常情况下，成人一般每日服用5 ~ 10g，用于保健或美容，精力充沛的员工每日服用20 ~ 30g，用于增强抵抗力(如运动员)或治疗疾病(如前列腺炎)。3~ 5岁儿童每日剂量可在5~8克之间，6~ 10岁儿童每日剂量为8~12克。因为椴树花粉是一种比较纯天然的营养保健品，适当使用对人无害，但不宜过量食用。