适合孕妇食用的低糖水果

柠檬

柠檬不仅味道清新，而且含有丰富的维生素C，对孕妇的健康有很多好处。

草莓

草莓不仅香甜诱人，而且含有丰富的氨基酸、维生素C、维生素B1等矿物质，对宝宝的生长发育非常有益，草莓还有开胃消食的作用。

柚子

孕妇适当吃点柚子，不仅能给身体补充营养，还能有效降低血糖。如果孕妇消化不良，也可以吃点柚子，促进消化，让人的胃更舒服。

樱桃

樱桃也是一种低糖水果，所以害怕肥胖的人可以在日常生活中用樱桃代替其他高糖水果。孕妇平时吃樱桃也能起到美容的作用。樱桃还含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌，从而使血糖平稳快速下降。

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙等营养物质，对孕妇的健康有很多好处。

苹果

苹果含有人体必需的多种维生素，其中最大的功效是美容养颜。也有人用苹果减肥。所以孕期每天吃一两个苹果是个不错的选择。

雪莲果

雪莲果果肉颜色透明，吃起来脆甜爽口，含有人体所需的多种维生素和蛋白质。此外，低聚果糖的含量也较高，热量相对较低，且富含水溶性纤维，适合孕妇食用。