同胞们，帮个忙，告诉我一个减肥的好方法？

减肥的方法有很多，比如坚持运动，做仰卧起坐，可以有效锻炼腹部，燃烧脂肪。平时也要注意节食，不要吃脂肪含量高的食物。如果想快速减肥，可以吃一些天然的绿色减肥药，比如最近卖的很好的新的纤体减肥胶囊。