夏天如何防晒美白？

防晒美白护肤小贴士:

1，选择适合自己的洗面奶(了解自己的皮肤，可以对症下药)。洗面奶洗完之后，皮肤清爽，微涩(但不脱皮)，肤色变淡，最适合你。

2.正确选择含SPF的防晒霜。SPF8-12是日常使用的最佳防晒霜，皮肤白皙者推荐使用SPF30防晒霜。对光过敏的人，SPF值应该在12到20之间。。

3、护肤品选择一些深度保湿的。

4、保持良好的作息时间(12: 00到2: 00可以睡午觉美容)。、

5、多吃水果蔬菜，多喝水。

6、如果皮肤已经暴晒，可以用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，这样可以减轻和恢复皮肤晒伤。

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