为什么百吉饼热量高会减肥？

因为百吉饼中间的洞也有助于它成为更健康的食物。有了这个洞，人们就不可能肆无忌惮地往中间放东西了(除了美国人，著名的Dunkin甜甜圈的洞里面都是奶油)，只能把食物切成更小的块，然后码成一个圈。

不要觉得没用，因为一个百吉饼看起来大概有一个汉堡那么大，人的视觉会给出强烈的心理暗示，让人以为自己已经吃够了，热量摄入会随着时间的推移而减少。