我看到很多减肥餐都有鸡胸肉。鸡腿怎么样？

鸡胸肉和盐水混合制成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助于提高记忆力。鸡胸肉是常见的食用肉类之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽可以改善记忆功能。

鸡腿肉中的蛋白质比例高、种类多、消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、体虚等有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉性温。

没有规定一定要吃鸡胸肉才能减肥。