Xi施美可以减肥。你能瘦吗？反弹号

所有的减肥法都有可能反弹，包括常见的减肥药、瘦身贴、排毒减肥、禁食、低热量奶昔。刚开始都是有效的，可能会减十公斤甚至更多，但是一旦你恢复饮食和原来的生活方式，就会反弹。所以首先方向要对，基础是正确的生活方式:饮食、睡眠、排便、饮水、情绪；其次是运动:有氧运动和增肌运动；第三:结合排毒或者禁食会更好。第一个和第二个很重要，决定了反弹的程度。做的好的话几乎不会反弹，所以很考验人的坚持。

如果你说喜事美是减肥药，我建议不要用，因为有副作用，对身体有害。

希望对你有帮助。