什么是膳食纤维果蔬代餐粉？吃东西对减肥有帮助吗？

代餐粉，膳食纤维果蔬，顾名思义，是从膳食食物中提取的，可以保证人体日常饮食所需的营养成分。但是，由于代餐粉的目的是减肥，所以代餐粉除了含有人体必需的营养物质外，不含任何脂肪和热量。用代餐粉代替早中晚三餐中的任意一两种来减肥，效果非常好。一个朋友在吃了计燕的代餐后，一个月瘦了十多公斤。你可以试试。