睡前在肚脐上贴橘子皮有什么三大好处？

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其实橘子是冬天很常见的水果。许多人非常喜欢橘子。他们认为橘子的价格很低。它还富含营养。但是在吃橘子的过程中，很多人会直接把橘子皮扔掉。听说橘子皮的营养价值往往不好。从中医的角度来说，橘皮如果能晒干，就叫橘皮。很多人晚上睡觉前在肚脐上贴橘皮。刚开始很多人觉得很迷茫，但是一个星期后，很可能会收到以下三样好东西。

减掉腹部脂肪

其实橘皮并没有我们想象的那么没用，只是它的药用价值可能比我们想象的要高。或许可以睡前在肚脐上涂橘皮，可以有效促进腹部脂肪的燃烧，减少腹部脂肪，对于减肥来说没有错。其实我们可以先把橘子皮清洗干净，然后用白酒和白醋浸泡一个小时。等橘子皮满味了，我们就可以拿出来，然后用毛巾擦干净，贴在肚脐上，用胶带或者创可贴固定，第二天早上起来，把橘子皮拿走，把肚脐擦干净。如果能坚持一周，也许肚子会逐渐消失。

排出又黑又臭的粪便

其实以后吃橘子的时候，可以先把橘子皮留下，然后保存起来，晚上敷在肚脐上。这样不仅可以瘦肚子，而且橘子皮中的油脂可以有效的帮助我们的肠胃新陈代谢，并且可以有效的去除腹部脂肪，将体内的毒素和垃圾尽快排出体外，对于缓解便秘也是非常有效的。而且在生活中，如果黑色素在体内停留时间长了，对身体也不好。如果橘皮可以粘在肚脐上，也可以促进体内黑色素的排出。

缓解失眠

生活中，我们的工作压力很大，晚上睡觉很容易导致失眠。这时候如果能将橘皮贴在肚脐上，可能会有效缓解失眠问题。同时也有利于改善睡眠质量，增强人体抵抗力和免疫力。