怎么做马蹄铁?
简单的马蹄法:
配料:荸荠、豌豆、胡萝卜、蚝油、食用油。
1.将材料分别切片,将豌豆斜切两刀三段。
2.油锅微热后,先放胡萝卜,再放荷兰豆,最后放马蹄铁。
3、加调料,一大勺蚝油,一勺盐,油耗本身就咸,简单好吃的炒马蹄就做好了。
马蹄又名荸荠、牡丹、菱角、黑芋、菱角、梨,是莎草科荸荠的一种。莎草科荸荠为浅水多年生草本植物,以鳞茎为蔬菜。古称伏,俗称马蹄,又叫栗子,因形似马蹄、栗子。常见产地有浙江柳市、江苏台州、安徽芜湖等地。这些地区大多温暖、潮湿、雨水丰富。