我是学生党,渴望一个减肥法减肥。住校的学生不怕节食。最好以6天为一个周期,可以瘦5斤,有经验。...

1白醋蜂蜜减肥法:在日常饮食不变的情况下,按照1: 4的比例食用。具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹饮用;中餐和晚餐后立即饮用。

2鸡蛋减肥法:一日三餐以鸡蛋为主食,配以蔬菜水果,少量吐司和咖啡饮料,一周可以瘦5KG。第一天鸡蛋量没有限制,然后一天吃三个鸡蛋。这种方法可以持续两周有效。但是

3青汁减肥法:这是我目前持续的减肥方法。早上起来喝一杯温水,一杯像朱莉娅汁的大麦,煮鸡蛋或者全麦吐司。中午尽量吃蔬菜和粗粮。一杯绿色果汁。下午4点吃一个苹果,6点左右吃,平时喝果汁或者奶昔或者杂粮粥。

4黄瓜减肥法:这种减肥法其实是最简单的减肥方法,也是最难忍受的方法。就是一周之内把黄瓜当主食吃。不能炒,因为有油,最好冷拌,不能加糖!