糖尿病人为什么要减肥？有什么故事？

导读:糖尿病人身体素质比较差，血糖要保持在一定范围内。此外，糖尿病患者的体重也需要控制。大多数情况下，糖尿病患者需要减肥。糖尿病人为什么要减肥？有什么说法？

糖尿病人减肥的原因如果过于肥胖，那么体重消耗的基数比较大，日常生活需要的能量摄入很多，很难控制自己的血糖。而且肥胖者通常胰岛素分泌更快，所以吃东西后很容易血糖上升过快。而且肥胖者体内会有更多的游离血糖，所以很难把血糖降到合适的水平。所以糖尿病人需要减肥，让自己的血糖得到更好的控制。但是有些糖尿病人会减肥，主要是因为糖尿病的种类不太一样。所以要根据医生的诊断来治疗，但最终目的还是要把你的血糖控制在一个稳定的水平。如果血糖长期过高，那么神经就会受到影响，体内合成的物质也会发生变化，从而导致一系列的并发症。

糖尿病人可以吃的食物糖尿病人在吃的时候要注意，有一些食物是不能碰的。比如含糖量高的水果、米饭、面条不能吃，日常生活中可以用粗粮代替主食。可以吃低血糖指数的水果，如樱桃、苹果等。同时可以适当补充蛋白质，为你的身体提供能量。蛋白质需要较长时间消耗，所以糖分上升速度较慢，是理想的食物。此外，糖尿病患者在日常生活中也要时时监测血糖。如果他们特别想吃甜食，也可以用一些甜味剂代替。这些甜味剂不会引起血糖的明显变化。