我产后肚子又大又松。朋友让我用凯格尔产后恢复器，可以用在瘦肚子上。

首先要知道为什么产后肚子不能消失。主要原因是腹直肌分离，孕肚包括里面的肌肉都被拉伸了。如果无法恢复，就会松散地堆积在腹部。如果想消除肚子，就必须把腹直肌收回来。像你说的凯格尔假体和自我锻炼是目前主流的修复方式。