请问:儿童果汁怎么选？

方法一:看浓度:我们在选择果汁的时候，要看浓度。正规厂家生产的每一瓶果汁，果汁含量上都有明确的标签，比如果汁浓度≥30%。果汁浓度越高，越接近原汁，越有营养。

方法二:看颜色:根据颜色选择果汁。天然果汁容易被氧化，时间长了颜色会变得醇厚甚至暗淡，但不会破坏其营养和口感。而那些总是鲜亮明亮的果汁，可能添加了色素或防腐剂，对健康有害。

方法三:看分层:果汁的层次和沉淀也能看出果汁的品质。原汁一般有果肉沉淀，保留较多纤维素，更适合人体食用。

方法四:看成分:家长也很关心果汁一般是什么成分的。仔细看看瓶子的标签。凡是标有梨酸钾、某某钠等化学辅料的果汁，一般都是对人体无益的，要慎喝。

方法五:看储存:冷冻果汁一般加工较少，比常温出售的灭菌果汁更有营养和美味，应首选。

孩子喝果汁，可以为身体提供维生素和矿物质，味道很好，可以促进宝宝的食欲，帮助宝宝生津开胃。但由于其中的蛋白质和脂肪较少，而且孩子喝果汁，会占用胃部空间，减少早餐的食量，所以家长要注意宝宝营养的正确获取，避免只喝饮料导致孩子营养失衡。