为什么keep三周减脂疗程后会头晕目眩？

不知道这位网友有没有边运动边节食的习惯。他是不是吃了1-2小时才保持的？

如果吃得不多，在身体消耗差不多的情况下做剧烈运动，很容易出现低血糖，而且长期运动后肌肉量会增加，基础代谢也会增加。我建议你在运动前一小时左右吃一点。如果运动后还是头晕，看看吃点糖能不能缓解。如果缓解的意思是低血糖引起的头晕，那么可以适当增加饮食。

营养师火姐祝你瘦身成功，身体健康！