按摩哪些穴位可以减肥？痘痘按摩哪些穴位？
1，按摩减肥原理
按摩一些减肥穴位，可以有效促进体内多余脂肪的蠕动，使其处于柔软易燃的状态。长期按摩可以燃烧脂肪，消除肥胖。即使是平时缺乏运动的人，只要经常使用正确的按摩手法，准确按摩穴位，也能使减肥效果叠加，从而达到明显的减肥塑形效果。
2.按摩哪些穴位可以减肥？
不运动，穴位可以增加能量消耗，变瘦，改善基础代谢。
(1)中脘:位于肚脐正上方四指宽处的穴位。
(2)气海:位于肚脐正下方两指宽处的穴位。
可以解决因减少食量引起的便秘问题的穴位如下。
(3)合谷:位于拇指与食指骨连接处内侧的穴位。
3.痘痘按摩哪些穴位？
如果你想尽快治疗因过度疲劳、饮食睡眠习惯被打乱、压力堆积导致的荷尔蒙失调而引起的红痘痘，不妨试试按摩以下穴位！
(1)阳池穴:位于手背和手腕中央，有细纹。
(2)关冲穴:位于手背，无名指靠近小指的地方。
(3)肾穴:手掌小指第一关节中心。
4.穴位按摩的注意事项
1，按摩后多喝水
按摩可以促进体内新陈代谢的速度，按摩后多喝水可以让体内的毒素更快的通过尿液排出体外。按摩后喝水还可以补充按摩时身体流失的水分，所以按摩后30分钟内最好喝一杯50℃的温水，达到事半功倍的效果。
2.强度不能太重。
按摩手法很多，而且由于每个人的痛觉神经不同，按摩所需的力度和耐力也不同。按摩时，力度越大越好。以按摩部位有轻微酸痛感为佳，力度要根据轻重交替，以满足血管收缩的需要，达到理想的按摩效果。
5.按摩需要注意什么？
1，对被按摩者要给予照顾和体贴，有跌倒和受伤者需要坐在椅子上或卧床治疗。
2.按摩时，按摩者需要全神贯注，注意被按摩者的面部表情，随时询问被按摩部位的反应。如果有不舒服的症状，要立即停止按摩，让被按摩者平躺在床上低下头，捏住人，使其清醒。
3、如肩痛、肩周炎的治疗，被按摩者的上肢不要抬得太久，否则容易出现头晕、休克。
4、治疗颈背痛，肩井穴不宜长时间揉捏，容易出现恶心、头晕、休克等。
5、治疗落枕时，颈部晃动不宜过强，应根据具体情况进行缓慢按摩。
6.对于困倦、饥饿、身体虚弱的人，按摩宜轻做，或暂时不做，进食后或身体恢复后再做按摩。
7.按摩者的指甲不能太长，手也要保持干净，以免妨碍按摩或损伤按摩者的皮肤而引起感染。