怎么减肥最快不反弹？

1，明天早上起来喝一杯白开水，少吃多运动。？

2、多运动，跑步、慢跑、跳绳都好，记得要有早睡早起的习惯。？

3、坚持就是胜利，坚持会让你有意想不到的收获。

可以试试切底切顶的方法。图片有点小，可以点击放大。