长期收腹可以练马甲线，可以瘦腿吗？

做卷腹可以锻炼马甲线，但是不能有太多马甲线的腹部脂肪。另外，卷腹有一点锻炼腹肌的作用，但是没有瘦腿的作用。卷腹既不能瘦腿部多余的脂肪，也不能瘦肌肉小腿。如果你有很多腿部脂肪，你可以慢跑40分钟来瘦腿部脂肪。