跑步后一般都吃什么？

我会在跑完之后开始走几公里，因为我感觉跑步的时候身体和器官都处于一个比较兴奋的状态，所以我要走，让身体慢慢放松。我也会听一首舒缓的歌让身心愉悦，然后回家喝杯暖暖的蜂蜜柚子茶。经过一系列的过程，我会超级满意。