醋的热量是多少？

熏醋:43k；醋:114k；香醋:68k；白醋:6k；黑醋:91k；；甜醋:37k；五香醋:14k；；还有其他种类的醋，因为比例不一样，随机热度也不一样。

有营养学家理论说，如果你真的想通过喝醋减肥，可能是你满嘴都是醋，吃不下别的了，或者是你把平时的高热量零食换成了醋豆。相比之下，你的热量摄入就减少了。

醋能去腥、解腻、增香增鲜、生香染发、刺激食欲、提神醒脑。同时，醋还有收敛、收敛的作用，可以帮助肠胃消化。

此外，醋中含有丰富的氨基酸，其中的柠檬酸可以加速血液流动，改善血液混浊，燃烧体内多余的脂肪并转化为能量，不易发胖。一般来说，1天只要摄入20 ~ 40 ml，就能发挥减肥的效果。

扩展数据:

有减肥作用的醋都是浓度在3.5%以上的商品醋。所以买醋的时候要认准醋。

为了达到最大的减肥效果，建议你饭前5分钟喝，每天喝30~50mL左右。这个量的醋可以提高肌肉杀死葡萄糖的速度，也就是说身体接下来可以燃烧更多的脂肪，对胖友非常有利。

醋虽然有助于减肥，但不适合消化系统不好的人。如果喝多了，极有可能引起肠胃不适。

参考资料:

人民网-喝醋减肥的正确方法；3醋食谱可以排出脂肪，促进新陈代谢快速减肥。