黑咖啡真的能减肥吗？

食物顶端的黑咖啡口感醇厚，融合了咖啡甜、甜、苦五种口味的特点。它原始、粗糙、深邃、耐人寻味，喝咖啡当然可以减肥。黑咖啡是没有任何修饰的咖啡。黑咖啡带来的是品尝咖啡的原始感觉。

喝黑咖啡减肥的好处:

1，黑咖啡是健康减肥的理想饮品。

2.黑咖啡中含有的羟基酸、铬和咖啡因可以帮助你提高30%的新陈代谢。

3.运动前喝300mg黑咖啡，可增加脂肪燃烧107%。

4.黑咖啡中的咖啡因可以让我们的大脑保持清醒，帮助控制我们的食欲。

5.经常喝黑咖啡会降低患二型糖尿病和其他疾病的风险。

扩展数据:

咖啡有很多种，比如卡布奇诺、拿铁、玛奇朵、蓝山、康宝兰...意大利国家健康研究所的研究表明，饮用不添加任何其他物质的黑咖啡可以降低前列腺癌的风险，最大程度地预防癌症。

该研究招募了7000名男性志愿者，以了解他们喝咖啡的习惯，并对他们进行了4年的跟踪调查。结果发现，每天喝黑咖啡的人患前列腺癌的风险降低了53%。

后来，研究人员建立了癌细胞模型。在对各种咖啡进行实验后，发现只有咖啡因和咖啡提取物能显著减少癌细胞的增殖和转移，而脱咖啡因的产品则不能。这说明，能抑制癌细胞的物质是咖啡因，而不是咖啡中含有的其他物质。在选择咖啡时，不仅要考虑口感和风味，还要考虑对身体的影响。研究建议尽可能选择黑咖啡。

人民网-纯黑咖啡的好处更多，每天边喝边减肥。

人民网-黑咖啡最防癌。