请问FANCL燃脂饮料可以这样用吗？

其实减肥不需要用这个方法。调整饮食就好。以前体重108斤，调整饮食几个月后现在体重90斤。早餐吃麦片，豆浆(不加糖，自己榨的)，水果。我午餐和晚餐吃一碗米饭，但是我吃更多的蔬菜和更少的肉。我尽可能多吃蔬菜，一次一斤。饭后吃水果，每天喝2000ML水。。。尽量不要吃甜食和油炸油腻的。这样很容易瘦下来，身材也不错。两三个月后会有明显效果。但是一定要坚持。这个菜单我坚持了快一年了(刚开始很辛苦，因为我以前是大鱼大肉，是M记，肯德基，必胜客的常客。。。只要能坚持到第一周，习惯了就好了。

但是我一直在用FANCL的护肤品，很不错。营养也吃，减脂的感觉没多大用。减肥还是注重饮食的便利性比较实际。现在开始养成良好的饮食习惯，年纪大了好处多多。

希望能帮到你。