把生姜贴在肚子上能减肥吗？

试过，但是没有坚持下来。在这里，如何减肥比较好。减肥既要运动，也要饮食调整，需要一定的时间，所以不能快，也不要着急。原则是消耗大于摄入。早餐吃好，午餐5-8分，晚餐少吃或不吃。根据自己的身体状况选择三餐的比例。我建议你集中精力调整均衡饮食，加强锻炼，放松身心，保证睡眠。