喝中药减肥，会不会依赖性小，没有副作用？重庆哪家中医院在这方面比较好？

以我的经验来说，就是你控制自己的饭量，每餐只吃一小碗。一开始，你会觉得饿。如果你吃完后饿了，吃一个苹果。反正每顿只能吃这么多。菜肴以清淡蔬菜为主。坚持一个月，效果就出来了。重点是坚持。如果你需要帮助，锻炼。如果你能在早上跑步，半小时内不要慢跑。如果嫌麻烦，吃完饭就出去走走，不要太慢。还是要坚持！减肥不是很快。

我不相信药物减肥没有反弹。虽然没用过，但是只有一种叫“瘦身果”的效果不错。她说如果你吃东西是为了控制食欲，那你就不是真的想吃。好像是六七十一盒，我忘了。但是后来她因为怕对身体不好，就不吃了，就采用了我教她的饮食和运动。虽然她不是很瘦，但还是比以前好多了~ ~

至于你的便秘，我觉得你应该去看中医~ ~