舞厅里镜子的作用是什么？

我们在舞蹈工作室使用镜子，通过视觉帮助舞蹈者感知正确的姿势或纠正错误的动作，然后使用本体感受器去体验和感知每一个动作中肌肉、肌腱和韧带的缩短、放松和收紧的不同情况，从而为大脑皮层对运动行为做出复杂而全面的分析创造条件。最后靠自己的感知反复练习，熟悉并记住动作，然后离开镜子，在舞台上展现优美的舞蹈。

其实老师和观众是最好的镜子。在舞蹈教学和训练中，老师会先示范每一个舞蹈动作，因为在学习新的动作时，必须建立一个新的反射通道。因此，要把动作的要领和规范讲解和示范清楚，让学生有正确的肌肉感觉，形成正确的动觉，通过反复练习达到自动化。只有这样，他们才能在舞台上展现出优美准确的舞蹈动作，给人留下美好的印象。

观众是评判舞者技艺最有力的代言人。对他们的宝贵意见和建议要认真对待并及时分析、改进和完善，不断提高自己的舞蹈艺术水平。因此，舞者对躯干和四肢位置或动作的感觉，以及肌肉活动的强度，是学习舞蹈的重要因素，就像音乐家的听觉和画家的视觉敏感度一样。也是帮助舞者判断自己动作正确与否的基本要素。