每天吃煮鸡蛋怎么样?还不如吃几个,会胖吗?
一般来说,只要不超过一天两个鸡蛋的量,一般情况下是没有问题的。
吃煮鸡蛋不会胖。煮鸡蛋虽然含有丰富的脂肪,但是适当食用并不会导致人发胖。而且煮鸡蛋的方法比较简单,不需要拌其他调料,所以热量没有增加。与其他食物相比,鸡蛋中所含的脂肪不会引起人体毛发。
所以,吃水煮蛋不会胖。当然,这是在保证适当消费的前提下。毕竟鸡蛋也含有一定的脂肪。吃多了会让人发胖,甚至引发其他疾病,尤其是高血压高血脂的朋友,要适量食用,甚至少吃。