女儿学跳舞的好处

跳舞，老师协调孩子们从单个动作到标准化的手脚。这个过程有助于孩子优化自己可能没有注意到的动作，让孩子从无意识的动作逐渐过渡到有意识的艺术动作。这些对孩子本身来说都不是坏事。

舞蹈集创作、表演、欣赏于一体，所以孩子在参与舞蹈的过程中首先是一个观察者，通过观看和讨论舞蹈的过程来接近舞蹈。其次，一个表演者，孩子尝试模仿表演来展现舞蹈，模仿就是最初的启蒙。最后，他们必须成为创造者。在模仿原有动作的基础上，产生一些联想，做出改变，从中获得一些创作灵感，从而步入创作之门。

专业的训练是孩子在舞蹈领域取得成就的必经之路，但前提一定是不能失去舞蹈的核心价值。

总之，在孩子7岁之前，主要是培养表现力、节奏感、趣味性；7岁以后可以开始正式学习，主要是培养孩子的柔韧性，帮助孩子接触舞蹈技巧，锻炼身体。

首先，为了健康

1，你会感到释然，因为跳舞可以缓解你紧绷的神经。

2.坚持跳舞可以减肥，给你一个健康的身体。跳舞可以防止你在变苗条的同时失去肌肉，跳舞是燃烧卡路里最有效的方法。跳舞可以让骨骼变得更强壮，从而大大降低骨质疏松的可能性。适度跳舞可以降低你患结肠癌的风险46%。经常跳舞，低波睡眠时间延长，这个阶段的睡眠被认为是最有利于恢复疲劳的。经常练习舞蹈可以延年益寿。跳舞可以增强免疫系统。跳舞可以增加力量。适当的舞蹈可以帮助你塑造更圆润的臀部，强壮的手臂和强壮的双腿，帮助你塑造健美的体态。跳舞可以减少经前综合症引起的腹胀、背痛、头痛和情绪紧张。跳完舞后你的心情马上就好了。长期坚持跳舞，能给你增添更多快乐。

第二，内在修养

1.跳舞可以让人感觉更好，更自信。你更有可能光顾海滩日光浴场，因为这是身体自信的表现。

2.跳舞的人比不跳舞的人更自信。跳舞可以磨砺意志。

3.增强记忆力。

4.对打造强健的体魄更有信心。

5.多了解你的身体。

第三，朋友圈

1，更广泛更健康的社交圈。

2.你会更有耐力。

3.你会更有创造力。

4.扩大社会范围。

第四，对于未来

1，更多参与大学和社会活动的机会。

2.会有更多的就业机会，因为健康漂亮的人在哪里都受欢迎。

3.退休后的生活会更有趣。