我真的很想减肥，因为我没钱，也买不起。我该怎么办？
警惕减肥药的危害症状1:晚上睡不着。
我白天不睡觉。在吃减肥药的过程中，我有这样的症状:“我曾经是一个嗜睡的人，但是我刚吃了两天这个减肥药，我发现我每天晚上都很兴奋。我不想睡觉，躺在床上也睡不着。我比以前吃得少了，精神饱满！”
有可能:药里含有安非他命。
你吃的减肥药可能含有安非他明。刚开始吃这种药，效果如上所述，但随着耐药性的出现，会出现情绪不稳定、妄想、幻觉、睡眠障碍等症状。
建议:此类药物有成瘾性，建议不要轻易服用。
而且，安非他命和毒品一样容易上瘾。一旦成瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至会出现焦虑、抑郁、疲劳、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家建议，这种药千万不要轻易服用。
警惕减肥药的危害。症状二:经常上厕所。
在吃减肥药的过程中，有这样的症状:“吃了减肥药后，我的胃总是不舒服，胀胀的，很痛。总想上厕所，一天要排便2、3次，大便里还有一层油。”
可能性:减肥药含有罗氏鲜。
你吃的减肥药可能含有Xenical，这是一种胃肠道脂肪分解酶的抑制剂，可以减少小肠对脂肪的吸收约30%。喜欢高脂肪食物的人用的更好。
建议:每天最多服用三次，配合维生素服用。
这种药副作用比较小，但用量要控制。推荐剂量为晚餐期间或最迟晚餐后一小时内服用120 mg胶囊。不吃就不用拿了。一天最多吃三次。
罗氏很少是国家批准的减肥药，可以长期使用，但最好不要使用超过两年。
而且吃这种药的时候会阻碍身体吸收脂溶性维生素。建议每天补充一片复合维生素，可在服药后两小时或睡前服用。此外，这种药物作为减肥药是否绝对安全正在评估中。因此不建议18以下儿童、孕妇、哺乳期妇女使用。
警惕减肥药的危害症状三:不想吃。
头晕在吃减肥药的过程中，出现这种症状:“最近吃了减肥药，食欲变得很差，吃不下东西，体重也下降了，但是感觉头晕、头痛、嗜睡，甚至有些心悸。怎么了？”
有可能:药物中含有“芬芬”
你吃的减肥药可能含有芬芬。芬芬也是一种食欲抑制剂，其主要成分之一是芬氟拉明(Flaaming)。
建议:国际禁药，不能服用。
1997年9月，美国美国食品药品监督管理局正式禁止使用芬芬减肥。这是因为一年多来含芬芬的减肥药销量一直很高，但同时也带来了很高的副作用，长期服用甚至会引起心脏瓣膜损伤、肺动脉高压等问题。
2.如何健康减肥？
科学的饮食计划:早上吃营养点，中午吃丰富点，晚上少吃或只吃水果蔬菜。每周锻炼5、6次，每次至少40分钟，如慢跑、健美操、跳绳、快走、瑜伽等。你可以损失大约10阿津月。一定要注意制定科学的减肥计划，包括:药物调理计划、饮食计划、运动计划、时间计划。
锻炼减肥
运动，尤其是有氧运动，是最有效最健康的减肥方式。是一种以有氧代谢为主的耐力运动。可以改善人体新陈代谢，促进能量消耗，避免多余能量转化为脂肪堆积，分解堆积的脂肪。
有氧运动包括慢跑、散步(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑步、球类运动、爬山、健美操、瑜伽和打太极拳。最好每天连续完成每项运动40分钟以上，中途可以停下来，每次运动消耗的总热量必须达到300千卡。通常，这种运动会导致心跳加快或出汗。平时建议结合绝乌汤等茶叶帮助减肥。运动可以提高人体的代谢率，但效果最多只有两天，所以最重要的是坚持运动。如果不能每天做，至少两天做一次。对于一个极度肥胖的人来说，就连走路都可能是很大的负担。所以在选择运动类型的时候，要量力而行，还是以身体负荷为主，逐渐增加运动量，避免心肺超负荷或者肌肉关节损伤。