荷叶苦瓜茶减肥吗？

荷叶和苦瓜都是我们熟悉的。荷叶本身有一定的排毒功效，苦瓜是很多人不喜欢的食材，但是我们不得不承认苦瓜对健康很有帮助，也有一定的减脂作用。荷叶茶和苦瓜茶一起喝效果更好。荷叶苦瓜茶减肥吗？效果如何？下面我们来详细了解一下。

苦瓜是一种葫芦科植物。药食同源不仅有很好的减肥降脂效果，还有一定的药用价值。荷叶茶本身可以调节血脂，非常适合高血压高血脂人群。此外，荷叶还可以治疗便秘、上火、腹泻。

还有荷叶苦瓜茶减肥？事实是肯定的，但效果不是100%。每个人的体质不同，效果也不同。制作也很简单。我们准备好苦瓜后，把它洗干净，去籽，然后切成块，晾干。鲜荷叶切丝晾干。然后我们按照苦瓜片和荷叶15g的配比放入杯中，倒入开水冲泡。每天饭前半小时喝，很有效果。需要注意的是，荷叶本身是寒凉的。如果脾胃虚弱或者手脚冰凉，不建议喝酒或者不要喝太多，否则会加重手脚冰凉。