失去了减肥的毅力和决心怎么办？怎样才能快速恢复？

减肥真的需要很强的意志力！不要听信网上那些快速减肥的药物。如果我们失去了减肥的意志力和决心，那就要告诉自己，如果放弃了，我们为减肥所受的一切磨难都是白费的。也可以多看看时尚杂志，看看模特的婀娜身姿有多让人羡慕。也可以去逛街，试穿那些好看的衣服，想想自己瘦下来穿上这些好看的衣服有多好看。我觉得这些可能会给你一些坚持下去的决心。