肾炎患者如何合理运动？

你好！肾炎患者免疫功能和体力较差，特别是贫血等诸多症状。因为长期卧床休息或少活动会使各器官功能下降，抵抗力进一步减弱，所以盲目休息并不是一个好主意。

刚开始锻炼的时候，要进行短距离的散步，练习呼吸体操和伸展四肢做一些简单的体操，等身体状况进一步改善后再练习太极拳，适当慢跑或长距离散步。

运动量是否合适，可以根据自我感觉和尿检来判断。

如果运动后感觉良好，疲劳会在几个小时内消失；尿蛋白量和红细胞量没有明显增加或保持不变，说明运动效果好，可以继续，否则要适当减少运动量。愿你早日康复！