为什么每次做完有氧运动都会变重？我想知道原理是什么，是暂时的还是持久的，如果是暂时的，会消失多久？

别紧张，这是暂时的。会更重是因为你的腿在运动后会相当于充血，变得更粗更重。这需要你的肌肉有一个适应的过程。习惯了，马上就瘦了。一般需要1-2周左右。而且，一天之内人的体重会不一样。不要因为运动后胖了一点点就大惊小怪。最后，减肥没有力气，根本不是健康的方法。就算你现在减肥，过段时间也会反弹。