有哪些适合高考后学生的饮食食谱？

1.准备一个洋葱，先切成两半，再切成均匀的细丝，放入盆中，减少洋葱的辣味，然后用手抓起来，放入清水中浸泡2分钟。

2.将半片红辣椒切成细丝，与洋葱放在一起。2分钟后，取出洋葱，放入漏勺中控水，将一把洗净的香菜切成小块，放入盆中。将3粒蒜籽拍平，切成蒜末备用。

3.取一个拌菜盆，将蒜末倒入，加入盐2g，味精1g，白糖1g，白醋10g，香油3g，准备两个小米椒，切成小圈，然后用筷子搅拌均匀，控水后倒入葱丝和红辣椒丝，用筷子搅拌，将盆翻拌均匀。