丝瓜怎么做好吃？什么样的食物适合宝宝吃？

材料:丝瓜1个，鸡蛋2个，枸杞干少许。

练习:

1，鸡蛋打散，枸杞干泡水。？

2、蛋液中加入一勺水，搅拌均匀，锅中倒油，先倒入蛋液，将鸡蛋煎至8成熟，盛出。？

3.丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块。？

4.再次烧热锅，加入少许油，将丝瓜和泡好的枸杞炒半分钟左右，然后倒入鸡蛋，炒匀。出锅前，勾芡，关火加盐拌匀。？

小贴士:这道菜清爽可口，适合2岁宝宝食用。

怎么给宝宝做丝瓜:丝瓜炒虾仁？

原料:丝瓜100g，虾200g，食用油20ml，盐2g，料酒少许，酱油少许，水淀粉，姜丝，蒜片。

做法:1、丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块；虾洗净后，去头去壳，剥成虾。2.将虾放入碗中，加入5毫升料酒和5毫升水淀粉，拌匀，腌制10分钟。3.大火烧热炒锅，倒入10 ml油，待油温七成热时，放入虾仁翻炒至虾仁变红，捞出备用。4.将炒锅再次放在火上加热，倒入剩余的油，放入新鲜的姜丝和蒜片，翻炒片刻，放入虾仁，加入适量的料酒、酱油、盐和水淀粉，翻炒均匀。

小贴士:虾富含钙。和丝瓜一起煮很好吃。适合2岁以上的宝宝。

如何给宝宝做丝瓜:鸡蛋丝瓜饭汉堡。

材料:丝瓜2段、鸡蛋2个、菜花2朵、杂粮饭2碗、开水适量、日本酱油少许、盐少许、黑胡椒适量。

练习:

1.先把丝瓜中间挖空，用模型把两碗麦片饭压成四块，刷上一层薄薄的日式酱油。花菜稍微烫一下就可以用了。

2.用纸巾在锅上抹一层油。锅烧热后，放入丝瓜，煎鸡蛋。表面撒一层米米盐。大约1分钟后，倒入适量开水，在蛋白上放一个菜花。盖上锅盖，小火炖3分钟左右，让鸡蛋彻底煮熟。

3.最后叠两块米饭汉堡，再放丝瓜蛋，撒上适量黑胡椒即可食用。

提示:这道菜外形美观，营养丰富，适合3岁以上的宝宝食用。