荷叶菊花茶的功效与作用
荷叶菊花茶功效成分:菊花5克，荷叶15克。
制作:将食材洗净，用开水冲泡，加盖焖几分钟后饮用。
功效:减肥，清热去火。
除了烧水，我们还可以做饭和喝水。如果煮的话，荷叶的量需要增加到20克到30克左右。所有食材一起放入锅中，煮好后去渣留汁饮用。需要经常喝而不是喝茶。
荷叶先泡水的功效:治腹泻。
夏秋季节，由于气候湿热，如果在饮食上不多加注意，很容易上吐下泻，粪便颜色发黄，但气味更难闻。这时候如果想恢复健康，可以拿荷叶泡水喝，可以起到很好的止泻和补贴脾胃的作用。身体还能清热解暑，利尿，腹泻自然就消失了。除了直接用开水冲泡，还可以把荷叶炖炒成灰，然后磨成粉，用白糖冲服，一日三次，很快就能康复。
第二:治疗水肿。
无论是什么原因导致脸上浮肿，尿量减少，服用荷叶都可以很好的缓解。可以把枯萎的荷叶晒干研成粉末，然后每次拿出适量的小米汤服用，一日三次，水肿很快就会减轻。
第三:治黄疮。
黄水疮是一种传染性皮肤病，而且很顽固，不可能轻易根部雕出的。中国中医名著中记载，可以将荷叶烧成炭，然后磨成粉，用香油搅拌，然后敷在患这种皮肤病的部位，每天两次，有非常神奇的效果，可以迅速恢复健康。
第四:漆疮
所谓漆疮，其实就是皮肤对油漆过敏而引起的过敏性皮炎。如果想治疗这种病，也可以利用荷叶的作用。将荷叶晒干，然后用开水冲泡或煎服，再擦洗患处，每天两次，过几天就能康复。
第五:降低血脂。
现代研究发现，荷叶具有降血脂的作用。荷叶味苦，性平。服用后对肝、脾、胃、心脏都有很好的保健作用。中医认为它具有凉血止血的作用，非常适合高血压、高血脂患者食用。
第六:利尿通便
荷叶有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶后上厕所的次数明显增多。不仅尿量增加了，大便也变得更通畅了。如果平时一天排便一次，那么服用荷叶茶后上厕所的次数会增加，主要是一天两三次。
荷叶在减肥中的作用
荷叶有分解脂肪，瘦身的功效。一些现代中医专家对荷叶的减肥作用给予了极大的肯定。荷叶能加强脂肪代谢，使肠胃通畅，排出毒素，轻松保持优美曲线，轻盈自然。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。现在，在医院里，仍然允许肥胖病人喝荷叶茶。
清热解暑
荷叶粥或荷叶饭是极好的夏季食物。现代营养学证明，荷叶含有荷叶碱、莲心碱等成分，可清泻退热，是消暑佳品。
解毒和伤口愈合作用
中医认为荷叶可以解毒敛疮，现代医学也认为荷叶可以排除毒素，收敛伤口，目的是加速分离组织的愈合。
冥想和镇静效果
荷叶有安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧张的神经有舒缓作用，可以缓解压力，镇静安神。
养颜益色的功效