扇贝是护发产品吗？扇贝有什么营养？

头发其实就是头发的一种，吃了之后会诱发一些疾病，或者说会对自己的疾病起到家具的作用。所以，我们在选择吃一些食物的时候，确实需要考虑它是否属于头发。虽然扇贝的营养价值非常丰富，但它也是头发的一种，所以如果我们患有某些疾病，我们需要谨慎选择扇贝。

2扇贝的营养是什么？扇贝含有丰富的蛋白质，可以提高人体免疫力，清除体内多余的毒素和水分，从而有效消除水肿，促进血液和水分的代谢。经常食用扇贝可以降低血压，扩张毛细血管，从而降低血液的粘稠度，软化和保护心脑血管，有效降低血液中的胆固醇含量。扇贝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养成分，扇贝中所含的谷氨酸钠是一种高蛋白、低脂肪的食品。能维持钾钠平衡，促进人体生长发育和新陈代谢。被子中含有的脂肪可以保护内脏，提供人体所需的脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感，特别适合减肥的爱美女性。扇贝富含氨基酸，如甘氨酸、谷氨酸、核酸等。

3扇贝怎么吃又好吃又简单？先把扇贝洗干净，然后用温水泡两个小时左右。小冬瓜去皮，洗净，去掉里面的冬瓜籽，冬瓜切片备用。叫老鸭洗净，去内脏和头，切成大块备用。锅里放适量清水，用开水烫一下，然后把鸭块放进去，放进去煮，三分钟后取出。来，用清水取下，洗掉表面的浮沫。然后把锅洗干净，放入清水中。然后依次加入鸭肉、冬瓜柳、扇贝、陈皮，大火加热。煮开后，小火煮两小时左右即可食用。

竹荪扇贝汤将洗净的扇贝放入冷水中浸泡十分钟。木耳洗净放入碗中备用，竹荪用温盐水浸泡20分钟。杏鲍菇洗净，切成小块备用。需要注意的是，泡竹荪的时候，一定要换两三次水，小心的把竹荪里面的水挤干。然后把竹荪的头尾切掉，只留下中间白色的部分。锅中放入适量清水，将杏鲍菇、木耳、扇贝倒入锅中，大火烧开，再加入味噌酱。然后用小火将味噌酱完全融入汤中。将泡好的竹荪倒入汤中，大火烧开，再用小火煮。煮十分钟后，不加盐就可以喝了。

4扇贝一次要吃几片？扇贝一次吃多少片没有具体规定。最好不要超过100克左右。