在Tik Tok非常流行的瘦身衣到底能塑形燃烧脂肪真的有用吗？

不要吃减肥药，不要喝茶，我都吃过牌子，有的上吐下泻，有的头晕脑胀，有的心悸无力~对身体伤害很大！

运动是唯一健康持久的减肥方式。你没什么机会锻炼身体吧？就坚持爬楼梯或者走路，或者跳绳什么的~周末有空就去爬山~

或者冬末在附近找个健身房最容易。