减脂期间也可以吃的美味鳕鱼

美味的鳕鱼

练习:

鳕鱼洗净,姜片用料酒腌制10分钟;沸水蒸8分钟(冷水蒸10分钟),放入葱段和青红椒切丝,倒入热油,倒入蒸鱼和酱油即可食用~!