如何喝绿茶减脂减肥喝绿茶减脂减肥是个好方法。

1、客家茶:减肥茶方:绿茶粉、薏米适量。用法:将绿茶粉放入碗中，再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉、黄豆也可以)，加入奶油搅拌均匀，用热水冲泡饮用。这种茶可以起到美容养颜的作用，有利于消除胃中的垃圾和脂肪，适合肥胖人群饮用。

2.荷叶饮:减肥茶方:绿茶粉2克，荷叶3元。用法:用开水冲泡，可以当饮料喝。功能:适用于口干舌燥、容易长痘痘、血气不好、面部皮肤柔软无力的人群。还有降低三高的作用，有利于排毒，还能预防痘痘。

3.山楂绿茶:减肥茶:绿茶粉6克，山楂5元。用法:加三碗水煮沸6分钟，三餐后服用，加开水继续饮用，每日一贴。连续饮用可以消除脂肪，有利于活血化瘀。