日本桑拿房的功能

排毒净化:人体内积累的各种毒素，如铅、镉、汞、铝等重金属离子，酒精、尼古丁等破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。岩浴可以通过激活人体细胞，有效调节体内平衡，促进有害物质通过汗液排出体外，但不会排出必需的营养物质，对平衡体内代谢有很大帮助。

瘦身塑身:岩石浴房中的远红外线和负氧离子能使人体肝脏慢慢升温，激活人体自身机能。躺在岩石浴床上会使人迅速汗如雨下，从而燃烧脂肪，排出体内毒素和黑色素，加速多余脂肪的溶解和排出。

美容:随着年龄的增长，皮肤的血液供应开始下降，微循环不畅，细胞养分供应不足，导致皮肤松弛，弹性下降，形成黑斑、褐斑、皱纹。岩浴房负氧离子直接作用于皮肤，供给离子能量，疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质供给，滋养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持皮肤健康，延缓衰老。另外，远红外热线使大量汗液通过皮脂腺排出。这种“汗”被称为天然美容液，对皮肤有保湿作用，能使皮肤不粘腻，光滑有弹性。

提高免疫力:通过远红外线的温热效应和负氧离子效应，加速血液循环，增强血液净化，加速新陈代谢，促进细胞活性，从而提高免疫力。

物理疗法:改善凉爽，预防癌症；过敏性皮炎、低血压、更年期障碍和精神压力的消除和缓解；防止衰老；改善腰痛、关节痛、肩周炎、风湿等症状；缓解便秘；提高人体对糖尿病、肝病、心脏病等的免疫力。

消除体内废物:远红外线可引起人体内水分子振动，再通过* * *振动吸收，将穿透人体皮肤的远红外线的电光能量转化为皮下组织，从而提高人体温度，扩张毛细血管，加快血流，改善微循环，进一步促进营养吸收，消除体内长期积累的废物。

运动改善睡眠:岩浴提供了独特舒适的环境，使皮肤产生内热，毛孔扩张，大量出汗，促进新陈代谢，加速血液循环，给组织带来新鲜的氧气和营养，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充能量，缓解疲劳，促进睡眠。另外，实践证明，在岩浴中休养40分钟到1小时的效果，比平时锻炼5小时的效果要好。

抗癌:根据东京女子医科大学前教授前田花郎先生提供的资料，在炎热的环境下，癌细胞的生长和再生能力减弱。