郑多燕靠减肥的果实减肥是真的吗？

个人现实:产后三个月开始在郑多燕做小红小红帽，大概持续了10个月，从116到96。我坚定的长大，我也只能坚定的减少。有人说带着宝宝自然会瘦下来，也有人这么说，但我不会。我必须锻炼。

但是因为我一直是母乳喂养，所以吃的很无节制。10个月后，效果也会出来。

直到现在我都停不下来。只要运动后感觉好就行，哈哈。可以试试，在家也可以。你应该在地板上铺一张瑜伽垫，否则会很滑。最后祝你瘦身成功！专注于坚持